�S𝐨 𝐋𝐞𝐭'𝐬 𝐭𝐚𝐥𝐤 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐨𝐯𝐞 𝐛𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐠.......

𝐖𝐡𝐚𝐭'𝐬 𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐁𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐠 ?

Love bombing ဆိုတာက လူတစ်ယောက်အပေါ် Attention ပေးပြီး တကယ်ချစ်သလို သရုပ်ပြပြီးတော့ လူတစ်ဦးအပေါ် လွှမ်းမိုးချုပ်ကိုင် နိုင်တဲ့ Emotional Manipulation အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။Love Bombing က ရေရှည်မှာ stress , anxiety, depression , mental health issues တွေ ကို ဖြစ်စေဖို့ ဦးတည်ပါတယ်။ ဆိုတော့ ကိုယ်ရဲ့ Relationship မှာ ကိုယ်ရဲ့လက်တွဲဖော်က ဒီလို Signs တွေ ရှိနေရင် ကိုယ်ကို Love booming လုပ်နေတာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

S𝐢𝐠𝐧𝐬 𝐨𝐟 𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐛𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐠

• အလွန်အကျွံ ချော့မော့ခြင်း ၊ မြှောက်ပင့်ခြင်း ၊ ချီးကျူးခြင်း။
• ကိုယ်အပေါ်အမြဲစဉ်ဆက်မပြတ် အာရုံစိုက် ၊ ဂရုစိုက်ပေးနေခြင်း။
• ကိုယ်အပေါ်အမြဲ ကိုယ်ဘ၀အတွက် အမှတ်တရဖြစ်စေမယ့် လက်ဆောင်တွေ ၊ Surprise တွေတိုက်ခြင်း။
• ကိုယ်ကို မိသားစု နဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ဝေးကွာ အောင်လုပ်ခြင်း။
• မှီခိုမှုနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အားကိုးမှု တို့ကို သူအပေါ်ရှိလာအောင် ဖန်းတီးခြင်း။

ဒီမှာပါတဲ့အချက်တွေက အတော်လေးကို အရေးပါပြီးတော့ ကိုယ်ရဲ့ပါတနာကို Soulmate လိုမျိုးထင်‌သွားအောင်ထိ ကို ဒီနည်းက ပြင်းထန်ပါတယ်။

𝐑𝐞𝐜𝐨𝐯𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐅𝐫𝐨𝐦 𝐋𝐨𝐯𝐞 𝐁𝐨𝐦𝐛𝐢𝐧𝐠

• ကိုယ်အနေနဲ့ သူကတကယ်ဘဲ ကိုယ်အပေါ် ဒီလိုလုပ်သွားတာကို လက်ခံနိုင်ဖို့လိုပါတယ်။
• ကိုယ်အနေနဲ့ ကိုယ်ယုံကြည်ရတဲ့ သူငယ်ချင်း ( သို့ )Therapist တစ်ယောက်ယောက်ဆီက အကူအညီရယူပါ ၊ ရင်ဖွင့်ပါ။
• ကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ပြီး Self Care ပြန်လုပ်ပြီး ပြန်တည်ဆောက်ပါ။
• နောက်ထပ် Relationship တစ်ခုစဖို့ မစဉ်းစားဘဲ အချိန်ယူ ပြီး Self care လုပ်ပါ။ စမယ်ဆိုရင်လဲ အချိန်ယူဆုံးဖြတ်ပါ။

ဘာကြောင့် Recover လုပ်သင့်လဲ ဆိုရင် အားလုံးဘဲသိမှာပါ။ ဒီနည်းက Manipulation အ‌တော်အများပေါင်းစပ်အသုံးပြုထားတဲ့နည်းဖြစ်လို့ပါ။ Relationship နောက်ပိုင်းက Gaslighting အသုံးပြုတာခံရပြီး နောက်ဆုံး Ghost လုပ်ခံရမှာပါ။ ဒါတောင် ကိုယ်ကို စစချင်းချည်းကပ်ကတည်းက Mirroring နဲ့ချည်းကပ်တာဆိုရင် သေချာတယ် ၊ ခံရတဲ့သားကောင်က အတော်အထိနာမှာ ဆိုတော့ Recover ယူပြီးဖြေရှင်းတာကတော့အကောင်းဆုံးနည်းလို့တော့မြင်ပါတယ်။